蒸し暑いです。

午前中の太極拳は雨も降らず何とかもちました。

今日の24式はだんだん慣れて横着になってきた

一つ一つの動作を細かくチェック、

又思い返しての勉強でした。

昼からはひとしきり雨が降って又夕方には青空が…

夕方の散歩に出かけましたが、帰りは坂道

帰って家に入った途端汗が噴き出てきて止まりません。